Ich habe im letzten Jahr regelmäßige Veranstaltungen zum Thema Berührung mit dem 3-Minuten-Spiel auf Basis des »Wheel of Consent« angeboten – ab jetzt könnt ihr mich als Paar oder Gruppe buchen.
Die Teilnehmer der bisherigen Veranstaltungen haben erlebt, dass …
• sie für sich sorgen können und ihre Grenzen und Bedürfnisse geachtet werden
• sie sich freier fühlen, wenn sie wissen, dass ihr Gegenüber für sich selber sorgt
• sie sich leichter fallen lassen können, weil sie die klare Struktur des Spiels entlastet
• sich Berührungen – auch von vorher Unbekannten – nährend und entspannend anfühlen
• ihr Wohlgefühl entscheidend ist
Wie gehst du mit Wünschen um, die an dich gerichtet werden?
Wie gut kannst du deine eigenen Wünsche spüren und äußern?
Das 3-Minuten-Spiel bietet dir Gelegenheit, diese Fragen in einem achtsamen Rahmen zu erforschen.
Du bleibst bei deinen Grenzen und hältst sie oder hast die Gelegenheit auszuprobieren, sie genau dann zu verschieben, wenn es sich für dich richtig anfühlt.
Sei dabei, wenn du Berührungen magst und Lust hast, dich im Kontakt zu erleben. Vielleicht lernst du etwas Wichtiges. Vielleicht erlebst du etwas besonders Schönes. Vielleicht beides zugleich.
Dein Körper wird den Unterschied erkennen
Was immer dir guttut, ist richtig!
Es gibt tolles Material zu dem Modell des »Wheel of Consent«, das von Dr.Betty Martin entwickelt wurde. Die Weisheit des »Konsens-Rad« ließe sich auf weit mehr als das Thema einvernehmliche Berührungen ausdehnen.
An unserem Abend wird das Fühlen und Spüren im Vordergrund stehen. Es geht dabei ausschließlich um Berührungen, die du mit einem inneren „Ja, gerne“ gibst bzw. erlaubst.
